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5 novembre 2018 1 05 /11 /novembre /2018 12:12

...dans tous les cas, il semble évident que ralentir, manger relativement équilibré (sans que cela soit source de stress), dormir suffisamment, avoir une activité physique régulière, marcher, et pourquoi pas pratiquer aussi le silence et l'immobilité soient positifs! Je ne peux que vous inciter à pratiquer la posture (zhan-zhuang gong).

Voici quelques articles que je voulais partager :

  • Sur l'ostéoporose => ICI
  • Sur l’intérêt d'une pratique sportive => ICI
  • Sur l’intérêt du travail en isométrie => ICI
  • Sur l’intérêt de s'arrêter => ICI
  • Sur l'oisiveté => ICI

Mathieu

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