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25 avril 2014 5 25 /04 /avril /2014 15:38

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Le stage de Yang-Sheng de mars 2014 dans le pays granvillais s'est déroulé dans les meilleures conditions possibles. Une quinzaine de stagiaires, venus de Normandie, d'Orléans ou de Paris se sont retrouvés au centre de la Porte des iles à St Pair/Mer pour partager des moments de convialité et pratiquer le Yang-Sheng avec Mathieu. Le confort des hébergements et la proximité du bord de mer ont été appréciés de tous.

 

 

 

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5 mars 2014 3 05 /03 /mars /2014 12:41

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30 janvier 2014 4 30 /01 /janvier /2014 15:46

Carte Voeux Pneuma 2014 copie 

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3 octobre 2013 4 03 /10 /octobre /2013 07:48

Ecoutez ou podcastez l'émission "Du côté de chez soi" du 22/09/13 par Ali Rebeihi sur France Culture

"Dans le cabinet des psychiatres et psychologues cliniciens, se pressent des patients assommés par le fracas du monde, épuisé d’être soi, broyé par l’anxiété, cassé par la compétition interpersonnelle, exténué par la culture du narcissisme, abîmé par l'accélération du temps. Et il semblerait que cet individu postmoderne, perclus de douleurs psychiques et somatiques cherche l’apaisement dans la méditation. Non pas seulement dans les pratiques contemplatives des traditions bouddhiques, zen, soufie ou encore chrétienne, mais aussi, dans la méditation laïcisée, scientifiquement prouvée, la méditation de pleine conscience. Mais de quelle façon cette pratique popularisée par le professeur de médecine américain Jon Kabat-Zinn, modifie-t-elle les structures de notre cerveau afin d surmonter certaines souffrances dans cette vie qui oscille comme un pendule de droite à gauche, de la souffrance à l’ennui pour reprendre la célèbre réflexion de Schopenhauer ?  La méditation n’est pas seulement une pratique qui vise à prendre soin de soi. Cet entraînement de l’esprit conduirait à la bienveillance, cette disposition affective qui vise le bien et le bonheur d’autrui"

Avec le Dr Gérard Bloch (Rhumatologue, instructeur MBSR (Mindfullness based stress reduced - Réduction du stress basée sur la pleine conscience). Responsable du diplôme universitaire « Médecine, méditation et neurosciences » à l’université de Strasbourg) et Sandra Laugier (Philosophe française dont les domaines d'études sont la philosophie du langage, la philosophie des sciences et la philosophie morale.)

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29 août 2013 4 29 /08 /août /2013 12:53

Les cours de Yang-Sheng animés par Mathieu (Educateur Sportif Diplômé d'Etat), reprendront dans le pays granvillais (50) et à St Lô (50) à partir du 10 septembre 2013!

 

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* mardi : 10h à 11h - Portes des îles - St Pair/Mer

* vendredi : 10h à 11h - Cité des Sports - Granville

 

* mercredi :  20h30 à 21h30 - Dojo Alain Crépieux - St Lô

 

Rens. et inscriptions : mathieu.pneuma@gmail.com

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29 août 2013 4 29 /08 /août /2013 12:19

Notre petit RDV de début aout au Parc du Val-es-Fleur a été des plus agréables pour tous ceux qui sont venus pratiquer à l'ombre des feuilles.

 

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2 août 2013 5 02 /08 /août /2013 11:51

Mathieu vous propose un mini stage de Yang-Sheng, gratuit le samedi 3 aout au Parc du Val-es-Fleur de Granville de 10h30 à 12h. Les stagiaires pourront ensuite partager un pic nic en commun.

 

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2 août 2013 5 02 /08 /août /2013 11:43

36 personnes sont venues s'initier au massage yoga-thaï à St Lô lors du stage organisé par le Judo Club St Lois. Une bonne ambiance et des retrours qui promettent d'autres stages...

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13 juin 2013 4 13 /06 /juin /2013 20:57

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22 janvier 2013 2 22 /01 /janvier /2013 15:14

"Tout le monde le sait maintenant, l'alimentation des temps modernes nous rend malades! Hypertension, diabète, obésité, cancer... la liste est longue. Mais pouvons nous compter sur l'aindustrie agro-alimentaire pour nous aider à mieux manger?" Pharmacienne, spécialisée dans la nutrition, Corinne a créé un blog afin de partager gratuitement ses connaissances sur l'alimentation.

 Notre alimentation moderne est fortement acidifiante. Trop acidifiante pour notre organisme, qui n'aime pas ça! "Gérer son équilibre acido-basique est capital. Ainsi, une alimentation équilibrée en acide/base vous apportera plus d'énergie, moins de douleurs chroniques et une santé optimale!"

 

sans-titre

 

La nature a développé une diversité de molécules infiniment plus grandes que tout le catalogue de produits chimiques de l'industrie pharmaceutique réunis. Ainsi manger des produits naturels variés, non transformés, non raffinés, c'est apporter à notre organisme les ressources nécessaires pour rester en bonne santé!

 "Soyons réalistes, il n'y a pas de régime miracle, ni d'aliment miracle!" Lebienetreparlassiette.com ne propose pas un régime, mais simplement de changer vos habitudes alimentaires. "Une addition de petites choses toutes simples, mais qui, en se cimulant, vous apporteront la santé et l'énergie! Et tout ça, sans se ruiner..."

 

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