COACHING SPORTIF

      Après avoir pratiqué puis enseigné occasionnellement et bénévolement le karaté-do, le kalaripayatt ou le kali,  

Mathieu a décidé de passer un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif (BEES1) et devint professionnel de l'animation sportive.

Il enseigne alors le karaté (classique, sportif, contact), le body-karaté (fitness à base de mouvements de sports de combat) auprès de publics variés et commence a affiner sa notion de l'éducation motrice et de la préparation physique.

S'il ne néglige pas les aspects classiques de la discipline en explorant l'endurance, le renforcement musculaire, les étirements, la pliométrie ou autres, il se tourne assez rapidement vers des exercices plus globaux et naturels.

Cherchant à comprendre comment développer les capacités de dissociation et d'association d'experts des arts de combat, il se penche sur des activités mobilisant le plus naturellement possible les chaînes musculaires et l'ensemble du corps, retrouvant une utilisation plus juste et plus originelle du corps et de l'esprit.

Prennant ainsi conscience des limites des activités trop spécifiques et de l'utilisation segmentaire de la force, il porte son intérêt sur les principes posturaux et l'utilisation d'une force globale du corps ; principes que l'on pourrait rapprocher du Dacheng-chuan, mais aussi sur une utilisation souple du corps que l'on retrouve en Grappling où dans les exercices de rampage et de mi-sol. C'est donc logiquement qu'il porte un intéret à des méthodes telles que l'EDP, la méthode naturelle de Georges Hébert (hébertisme) ou la ginastica natural, mais aussi pour des méthodes telles que la méthode Feldenkrais.

Erwann Le Corre et le paléo-coaching : MovNat

Christopher Mc Douglas, auteur du best seller "born to run" : sommes nous nés pour courir?

Courrir pied nus

A lire :

Anatomie pour le mouvement - Blandine Calais-Germain - Ed. DésIris (ISBN : 2-907653-01-6)

Guide des mouvements de musculation - Frédérique Delavier - Ed. Vigot (ISBN : 2-7114-1523-6)

Manuel pratique de l'entrainement - Jean-Luc Cayla & Rémy Lacrampe - Ed. Amphora (ISBN : 978-2-85-180-708-3)

Musculation pour l'enfant et l'adolescent - Olivier Pauly - Ed. Amphora (ISBN : 978-285180-725-0)

Abdominaux : arrêtez le massacre! - Dr Bernadette de Gasquet - Ed. Marabout (ISBN : 978-2-501-06148-3)

Gym douce pour les personnes handicapées - Jacques Choque & Olivier Quentin - Ed. Amphora (ISBN : 978-2-85180-712-0)

Gainage - Olivier Pauly - Ed. Amphora (ISBN : 2-85180-683-1)

Se muscler à deux - Norbert Krantz - Ed. Amphora (ISBN : 978-285180-724-3)

Musculation avec poids de corps - Emmanuel Akermann - Ed. Manokan (ISBN : 978-2-9533853-0-4)

Puissance brute - Emmanuel Akermann - Ed. Manokan (ISBN : 978-2-9533853-3-5)

Education motrice & gainage - N. Krantz et collectif - Ed. Amphora (ISBN : 978-285180-746-5)

Stretching dynamique - Jean Frenette - Ed. Sem (ISBN : 2-907736-03-5)

Bien respirer - Jacques Choque & Laurence Gaudin - Ed. Amphora (ISBN : 978-2-85180-777-9)

Apprendre à gérer son stress - Pr Jérôme Palazzolo & Christophe Pinna - Ed. Chiron (ISBN : 2-7027-1102-2)