Le blog de PNEUMA

Une nouvelle formation en massage yoga-thaïlandais est prévue fin décembre 2010 à Granville. Cette formation fait suite au stage de cet été (cf. article pour la présentation de la discipline et des intervenants) ; vous y apprendrez un enchaînement (niveau 1) permettant d'assurer plus d'une heure d'étirements et pressions.

Melaine Lecesne, certifiée au Canada pour l'enseignement, assurera les cours du 27 au 31 décembre 2010 dans le Dojo de la Cité des Sports de Granville (Bd. des Amériques). Un certificat de formation vous sera remis à la fin du stage.

Horaires : 9h à 12h et 13h30 à 16h30 (le 31, nous terminerons à 12h) / Coût de la formation : 330 euros

pour tous renseignement ou infos, contactez Pneuma : m_le_moal@hotmail.com

Le groupe de Yang-Sheng Qi-Gong de Granville s'est un peu étoffé cette saison.

Lors du cycle "Automne", nous cherchons à mobiliser le corps dans toute son amplitude, lui faire regagner un peu de sa souplesse naturelle, développer notre fluidité et notre présence au travers du mouvement, sans oublier de chercher notre équilibre au travers d'exercices tels que la marche consciente. Nous découvrons les postures traditionnelles qui vont nous permettre de nous poser, de nous centrer et d'"engranger" au mieux notre énergie. La fin de séance est consacrée aux exercices avec partenaire afin de se relacher et de développer l'écoute de soi et de l'autre.

"En réalité, les clés de la préservation de la santé sont simples."

Wang Xiang-Zhaï

Pneuma & Metta-Aura organisent une formation en massage Yoga-Thaïlandais du 2 au 6 août 2010. Les cours seront assurés par Melaine Lecesne, assitée de Mathieu.

La détente du corps pour la sérénité de l'esprit

Il y a des siècles, une forme dynamique de soins corporels basée sur le yoga et l'ayurvéda a pris naissance dans les temples de la thaïlande. Dans ce système unique de massage (aussi appelé Nuad-Boran et largement connu comme massage traditionnel thaïlandais), le praticien guide le receveur dans une série de postures de yoga, tout en exerçant des pressions avec les paumes ou les pouces le long de lignes d'énergies (appelées "sen") du corps et des points d'acupression. De ces actions combinées, résulte un traitement corporel complet qui augmente les amplitudes articulaires, assouplit les muscles, libère les tensions, améliore la circulation, renforce le système immunitaire et rétablit l'équilibre énergétique. Le massage Yoga-Thaï se déroule sur un matelas au sol, client et praticien sont tous deux vêtus confortablement permettant aisance et flexibilité du mouvement; Aucunes huiles ou crèmes ne sont utilisées.

Melaine est masseur kinésithérapeute D.E. (juin 2002). Elle a suivit une formation de 3 ans en massage yoga-thaï avant d'être certifiée pour l'enseignement par Kam Thye Chow le fondateur de l'école Lotus Palm (Montréal, Québec). Mathieu, lui, a été initié aux massages ayurvédiques (uzhichill ou massage kalari) au PKB Kalari Sangam (Kérala, Inde) et auprès de la Cie Prana (méthode Tapovan) et assite Melaine lors de stage en France (thalasso de Granville en 2009...).

Lieu : Dojo de Cérences (50)  / Horaires : 9h à12h & 13h à 16h30 / Frais de formation : 330 euros.

Rens. & Inscriptions : 06 62 84 31 67 ou m_le_moal@hotmail.com

La diversité des activités de Pneuma a amené Mathieu à intervenir à l'Institut de Formation en Soins Infirmiers (IFSI) de Granville (50).

Mathieu avait déjà effectué une petite démonstration de Karaté-Do avec quelques jeunes élèves lors d'une semaine d'animation sur le Japon à la Maison des Longs Séjours de l'hôpital de Granville en 2008, mais c'est en 2009 qu'il intervenait pour la première fois à l'école d'infirmiers dans le cadre d'un module optionnel sur la gestion du stress et la connaissance de soi par l'intermédiaire du Body-Karaté*.

Pour l'année 2010, Mathieu est intervenu à plusieurs reprises à l'IFSI et dans différents modules (gestion du stress, soigner autrement, etc...). Il a ainsi, sous l'oeil intéressé des formateurs, initié les étudiants au Body-Karaté, au Yang-Sheng (à plusieurs reprises) ainsi qu'au "massage" Yoga-Thaï.

* Le Body-Karaté permet de pratiquer les techniques issues des sports de combat de façon rythmée et en musique ; cette discipline s'apparente aux techniques de Fitness.

Notre stage de Yang-Sheng aura connu le succès avec la participation de 30 stagiaires! Pratiques des postures statiques (debout ou assis), du mouvement et des déplacements, chacun aura pu y trouver un regain d'énergie et de motivation. Merci à Christian d'avoir partagé avec nous ce moment.